梨怎样吃最好吃?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/03/29 23:23:47
梨怎样吃最好吃?

梨怎样吃最好吃?
梨怎样吃最好吃?

梨怎样吃最好吃?
梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用.尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜.除此以外,梨还有降低血压、清热镇静的作用.高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状.梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用.但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食.\x0d■适合的量:一天吃1个梨是营养最易被吸收的.\x0d■适合时段:饭后2-3个小时是最适合的.\x0d■吃法:可以洗净直接吃,或者用冰糖和梨切成块煮冰糖梨水可以润肺止渴,还可以榨梨汁喝.