正确的读书习字姿势是什么

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/03/29 22:56:36
正确的读书习字姿势是什么

正确的读书习字姿势是什么
正确的读书习字姿势是什么

正确的读书习字姿势是什么
读书写字的正确姿势
  书写的姿势对于练习写字非常重要.正确的写字姿势不仅能保证书写自如,减轻疲劳,提高书写水平,而且还能促进孩子身体的正常发育,预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生.因此,必须引起重视.
  正确的写字姿势是:上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔.眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右.
  二、执笔方法
  执笔方法正确与否,关系到笔的控制能力,运笔的灵活性,书写的速度,直接影响书写的效果.良好的执笔方法必须从小培养,否则,一旦形成习惯,纠正起来很难.
  正确的执笔方法,应采用三指执笔法.具体要求是:右手执笔,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端.食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲.笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈50.左右.执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才能灵活运笔.
  在看书写字时教育孩子要做到;三要、三不要、三个一.
  1、三 要:读书写字的姿势要正确,看书写字40分钟要向远眺望;要坚持做眼保健操.
  2、三不要:不要在光线过强或过弱下看书,不要走路做车看书,不要躺下看书.
  3、三个一:一尺、一拳、一寸.眼睛看书一尺,胸部离桌一拳,距离笔尖一寸