我弱爆了.我的身体弱 185cm 120斤 没器材 怎么锻炼?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/03/28 20:16:16
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我弱爆了.
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可以选择跑步、俯卧撑、仰卧起坐等方式,同时注意饮食均衡