100米200米赛跑怎么能跑的快啊?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/07 18:28:49
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多练腿部力量通过深蹲和半蹲提高但方法不唯一上肢通过做卧推来达到做完卧推做扩胸运动利于你上肢力量提高还有短跑要频率可以摆很多泡沫砖块间隔你自己把握然后最快的速度跑脚要踩在泡沫砖之祝你成绩早日提高
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