用什么方法可以缓解自身压力?
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/15 11:51:32
用什么方法可以缓解自身压力?
用什么方法可以缓解自身压力?
用什么方法可以缓解自身压力?
你可以做一下深呼吸,或者瑜伽.如果在户外的话,可以散步,跑步.也可以找自己的好朋友倾诉一下.
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来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/15 11:51:32
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用什么方法可以缓解自身压力?
你可以做一下深呼吸,或者瑜伽.如果在户外的话,可以散步,跑步.也可以找自己的好朋友倾诉一下.