作业帮我现在16周岁,65M左右,我还能长吗10cm吗我有个同学,以前没怎么比我高,可是现在一米八多了,他初中长的很快,而我初中基本没怎么长过,我是不是要到后面啊
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/06 23:20:56
我现在16周岁,65M左右,我还能长吗10cm吗我有个同学,以前没怎么比我高,可是现在一米八多了,他初中长的很快,而我初中基本没怎么长过,我是不是要到后面啊
我现在16周岁,65M左右,我还能长吗10cm吗
我有个同学,以前没怎么比我高,可是现在一米八多了,他初中长的很快,而我初中基本没怎么长过,我是不是要到后面啊
我现在16周岁,65M左右,我还能长吗10cm吗我有个同学,以前没怎么比我高,可是现在一米八多了,他初中长的很快,而我初中基本没怎么长过,我是不是要到后面啊
人和人发育情况不一样.
人一般发育到到20岁左右,有的人还会更晚,我22岁的时候涨了3cm,现在一米90~如果你想长高点,现在你正处在青春期应适当的多运动,当然合理的饮食搭配也是非常重要的,着比吃什么增高药要好百倍千倍具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道 对于身高,一般来说先天基因占70%,后天的生活习惯,运动习惯,饮食习惯,睡眠习惯占3成,美国拿双胞胎做实验,发现后天保持好的习惯平均可以能多张7cm左右.先天的改变不了.后天这7cm可不少啊.
看看我写的吧,人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了.
至于吃药,做手术,如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了.
从饮食,补钙上说.钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所需的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨.海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳,人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收.
还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,
至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错.
补充L 我说的是鲜牛奶,你可以自己上网搜索 巴氏奶.了解下