纯牛奶加蜂蜜冲调有什么好处?

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/03 11:54:10

纯牛奶加蜂蜜冲调有什么好处?
纯牛奶加蜂蜜冲调有什么好处?

纯牛奶加蜂蜜冲调有什么好处?
早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘,一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身,而在牛奶里加勺蜂蜜,能起到最佳的营养互补.
但如果你只喝蜂蜜+牛奶,胃里没有其他东西,那牛奶会直接从胃到小肠,喝了等如白喝,建议你早上再吃一片全麦吐司或者苹果,营养比较全面,全麦面包和苹果的纤维可以帮助肠脏运动,加速大便和毒素的排出,对“瘦肚”和“美颜”有一定的帮助.
蜂蜜选购一定要纯正的才行,否则适得其反,淘宝的“卖蜂蜜的小蜜蜂”就不错

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