一般吃的食物中,有哪几类的淀粉?比如,一些粗粮,芋艿,南瓜,土豆等,还有玉米和水稻以及小麦,他们的淀粉类型一样吗?如果不吃饭,吃芋艿和南瓜,可以替代 米饭吗

一般吃的食物中,有哪几类的淀粉?比如,一些粗粮,芋艿,南瓜,土豆等,还有玉米和水稻以及小麦,他们的淀粉类型一样吗?如果不吃饭,吃芋艿和南瓜,可以替代 米饭吗 主食一般应吃什么有含淀粉的食物? 为何喜欢吃淀粉类的食物? 淀粉类的食物和肉类一起吃会长胖么? 比如土豆烧肉? 吃淀粉类的东西会胖吗?那些食物含有淀粉? 吃淀粉类的食物也会长胖么?什么样的食物是淀粉类的? 不能吃,可以选择那些不含淀粉的食物淀粉类食物 淀粉是什么?吃胖的么?淀粉吃胖的嘛?那些食物里才侑呐? 糖尿病可以吃淀粉含量高的食物吗? 淀粉类的食物吃多了会长胖吗? 淀粉类的食物吃多了会长胖吗? 我们日常生活中常吃的食物哪些含有淀粉啊 为什么兔子不能吃含淀粉的食物 淀粉类和蛋白质类食物我想要蛋白质类食物和淀粉类食物分开吃,我想请问一下,哪些食物属于蛋白质类的,哪些属于淀粉类的.请详细说一下一般正餐都会吃到的食物,比如说米饭（这个我知道 含淀粉的食物 淀粉会不会引起发胖减肥是可不可以吃含淀粉多的食物 蛋白质和淀粉能不能混吃?台湾一名医师在其所着的《这样吃最健康》中写道：食物调配的原则,整个食物的配合,要点在于把握蛋白质与淀粉不能等量相混,犯了这个要点,会造成很多疾病的来 推荐几个介绍食物中各种营养成分含量的网站,比如米的淀粉含量是多少的这种