最近受伤了,到处都是疤痕,听说多吃维生素C和维生素E有助于尽快恢复,请问富含维生素C和维生素E的食物(水果和蔬菜)包括哪些?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/04/29 01:48:27
最近受伤了,到处都是疤痕,听说多吃维生素C和维生素E有助于尽快恢复,请问富含维生素C和维生素E的食物(水果和蔬菜)包括哪些?

最近受伤了,到处都是疤痕,听说多吃维生素C和维生素E有助于尽快恢复,请问富含维生素C和维生素E的食物(水果和蔬菜)包括哪些?
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最近受伤了,到处都是疤痕,听说多吃维生素C和维生素E有助于尽快恢复,请问富含维生素C和维生素E的食物(水果和蔬菜)包括哪些?
含维生素C最多的食物 :刺梨(每100克含2585毫克)
维生素C含量前五的水果是:刺梨、猕猴桃、沙棘、西印度樱桃、酸枣
含维生素E最多的食物:麦胚油(每100克含149.4毫克)
维生素E含量前三的水果是:番茄、橘子、胡萝卜
我给你的建议是:猕猴桃和酸枣是市场上比较常见的水果,建议你多吃;番茄、橘子、胡萝卜的维生素E含量虽然在水果中占前三位,但和花生油、大豆油一类的植物油比起来就少多了,所以建议你多吃植物油,水果作为辅助就可以了
希望你早日康复!

最近受伤了,到处都是疤痕,听说多吃维生素C和维生素E有助于尽快恢复,请问富含维生素C和维生素E的食物(水果和蔬菜)包括哪些? 重庆ZD分子最近重庆ZD活动情况,听说到处都是ZD分子,而且受害者很多!到底发生了些什么事啊? 为什么最近世界到处都现天坑呢?先是听说国内,现在是世界范围了,到处塌到处陷.莫非真的地球要散架了? 维生素C、维生素E和β-胡萝卜素都是抗氧化剂,是否只吃一种就可以了? 什么水果含维生素C?听说多吃维生素C可以美白,那什么水果含C比较多? 维生素C能帮助消化吗?不能``维生素B可以.维生素C吃多了人体会超标 假如别人问我有没有用东西把自己脸上的疤痕弄没过?我怎么说?我听别人说:用维生素E能去掉疤痕,我用了,不知道有没有去掉过疤痕. 正常人维生素B2吃多了有什么副作用? 味精吃了有哪些危害,最近听说味精是化学合成的, 都有什么食物里面是含有维生素E跟维生素C?、吃了有什么好处?我想知道有什么蔬菜和水果里面含有维生素E跟维生素C,都是怎么分辨的 听说李东海脚受伤了…现在怎么样了?怎么受伤的 吃了维生素B2为什么会尿黄 维生素B2和维生素B2吃多了对身体有危害吗?同题请回答得详细些 味精吃了有哪些危害,最近听说味精是化学合成的,危害大吗?拜托各位了 3Q 维生素E和维生素C在哪个年龄吃最好?本人20岁,脸上的斑是遗传的,听说维生素E和C祛斑效果可以,但又担心吃了会影响以后结婚生育什么的,我想知道20岁开始吃是不是太快了.但是看着斑越来越 海鲶鱼有毒么?我听说还鲇鱼不能吃,是有毒还是最近那个还污染了. 海鲶鱼有毒么?我听说还鲇鱼不能吃,是有毒还是最近那个还污染了. 为什么吃了维生素B2和维生素B6,尿尿会是黄色的?真的很恐怖啊!昨天医生给我开了点维生素B2和维生素B6,我吃了,大概过了两个小时之后,去厕所方便时,不小心一看,尿都是黄色的(准确点说应该