如何提高自制力

来源：学生作业帮助网编辑：作业帮时间：2024/05/11 02:15:01

如何提高自制力
如何提高自制力

如何提高自制力
自制力的强弱取决于每个人的意志力,想要提高自制力可以先锻炼意志力,你可以叫自己坚持干某一件很困难的事情,平常要养成雷厉风行的做风,干什么事要有说一不二的气势!

我听心里专家说做那个操就可以具体的我也不清楚

自己固定每天做一件对自己有用的事情。先做点小的事。慢慢的锻炼自己

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