我经常和同学在一起比赛喝水!用猜拳的,谁输了谁就喝水!经常是喝到肚子很涨,有点难受的感觉!刚去过WC就有感觉想去!但是排出的水分很少!

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/02 22:36:26
我经常和同学在一起比赛喝水!用猜拳的,谁输了谁就喝水!经常是喝到肚子很涨,有点难受的感觉!刚去过WC就有感觉想去!但是排出的水分很少!

我经常和同学在一起比赛喝水!用猜拳的,谁输了谁就喝水!经常是喝到肚子很涨,有点难受的感觉!刚去过WC就有感觉想去!但是排出的水分很少!
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其实人体内水份大概占50%,营养师都建议每天喝八大杯水的份量来为维持人体所需的水份.所以开水、纯净水多喝都不会对人体健康有什么的坏处.多喝水有助体内排毒、润滑肠部,也可以饱满肌肤的水份,使它亮泽有弹性而不分泌过多油脂.喝水时间最好是在正常工作或活动时喝,到晚上特别是睡觉前就少喝或不喝,因为睡前喝多水`会令人有水肿的情况,大概要1-3个小时才消肿,而且到了晚上人体的神经反应是非常慢的,如果到你感觉到屎急时,可能那里已经装了很多尿尿了``忍尿多了会导致糖尿病和泌尿系统结石.所以平时多喝水是好的``除了在睡觉前.