请教一下,后半夜多梦是为什么?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/05/15 05:52:47
请教一下,后半夜多梦是为什么?

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请教一下,后半夜多梦是为什么?
就是太累吧,人一般睡着就到后半夜了,后半夜多梦还是正常的.
吃些容易消化的食物,睡前不要吃东西,晚上睡前一小时可以喝些牛奶.