作业帮人爬行有什么好处
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/05 18:13:22
人爬行有什么好处
人爬行有什么好处
人爬行有什么好处
华佗的五禽戏：创编了“五禽戏”,就是模仿五种动物的形态、动作和神态,来舒展筋骨,畅通经脉.五禽,分别为虎、鹿、熊、猿、鸟,常做五禽戏可以使手足灵活,血脉通畅,还能防病祛病.他的学生吴普桑用这种方法强身,活到了90岁还是耳聪目明,齿发坚固.五禽戏是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操.华佗认为“人体欲得劳动,……血脉流通,病不得生,譬如户枢,终不朽也”.五禽戏的动作是模仿虎的扑动前肢、鹿的伸转头颈、熊的伏倒站起、猿的脚尖纵跳、鸟的展翅飞翔等.相传华佗在许昌（县名,在河南省）时,天天指导许多瘦弱的人在旷地上作这个体操.说：“大家可以经常运动,用以除疾,兼利蹄足,以当导引.体有不快,起作一禽之戏,怡而汗出,因以着粉,身体轻便而欲食”.