作业帮吃荔枝有什么作用呢?谢谢了,大神帮忙啊
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/05/03 01:08:50
吃荔枝有什么作用呢?谢谢了,大神帮忙啊
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荔枝所含的营养成份有：水份11.7,蛋白质1.5,脂肪0.1,无机盐0.7,粗纤维1.0,水炭素19.4,糖和丙种维他命等.后两者含量视荔枝品质优劣而定,如糯米糍、桂味之类上好品种,葡萄糖含量高达66%以上. 有人赞美荔枝对身体有好处：食之能使五内清凉,可以消肺气,滋真阴,返老还童.但亦有人相信,荔枝是“补火”的果品,多食能引起“火燥”,若身心有燥热,实不宜食用. 荔枝的“补火”之说,可能是由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用.因此,平素“肝火容易妄动”,“体温容易亢进”的体弱者,多吃荔枝,就有可能引起烦躁不安. 但是,凡有“补火”功能的药物或食品,多数有滋养强壮作用,所以荔枝可当作食疗品以滋补身体,对于心脏衰弱、肺弱之人,吃荔枝有壮心健肺的功效,一般体温不足、贫血衰弱者,不妨当作滋养强壮补益品. 将荔枝作为壮心健肺或其他食疗用途,通常用的是干果,即荔枝干,采用糯米糍荔枝干,肉厚而糖份多,收效尤佳.但每日吃十个八个就好了；若以为多吃收效快,贪求急功近利,则反会引起其他问题,如胸腹胀满,口干舌燥,大便秘结,有痔疮者,可能引起痔疮出血.荔枝干还有如下的用途：歌唱家或需要大声说话者,每日吃三几个荔枝干,对声带有保健作用.食荔枝干时,要慢吞细嚼,缓缓咽其汁液,使之润泽喉头,才能产生效果.又如走路时心脏卜卜跳,呼吸喘促,日常嚼食三几个荔枝干,也有好处.但大便不正常,或有燥热情状时,就要暂停食用了. 若食用荔枝过多时,会出现腹胀、频频肚痛,即俗称的“中毒”.“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗,或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶,也可消除胀满止痛 荔枝属于温热性水果,因此,在荔枝产区的上市旺季,不可连续多吃,更不可让儿童多吃.因中医认为小儿为纯阳之体,过食荔枝更易发火热疾病.如素有热性病或阴虚火旺者,更当慎服.此外,对于荔枝应当特别提出的是,在我国南方盛产荔枝的地区,常在收获季节有人凌晨突然发病,表现出口渴、出汗、饥饿、头晕、腹泻,甚至有昏迷、循环衰竭等症状,这种病的起因是由于暴食大量荔枝,使人体血液中葡萄糖含量突然下降的结果,医学上称之为“荔枝病”.这种病的主要机理是荔枝里丰富的果糖进入人体后,很快吸收而进入血液 ,这时必须靠肝脏中的“转化酶”使它转化为葡萄糖,才能被人体所利用.吃荔枝一时过多,“转化酶”来不及转化,一时会使果糖充盈于血液之中,加上荔枝肉充满胃肠,损伤食欲,使人体所吸收的营养大为减少,故造成低血糖的症状.因此,对于荔枝这种娇贵珍美的果品,也万万不可任意贪食. 还有,青岛不长荔枝,大概在每年6月市场上会有卖的 但荔枝属湿热之品,民间有“一颗荔枝三把火”之说.因此如果正在长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,就不适宜吃荔枝,否则会加重病症,身体虚寒、胃寒的则适宜 多吃.如果连续多日大量地食用鲜荔枝,不少人往往会产生头晕、心慌、脸色苍白、易饥饿、出冷汗等症状,严重者还会抽搐、呼吸不规则、脉搏细弱,甚至突然昏迷等类似低血糖的病理表现,这就是荔枝急性中毒,也叫荔枝病.那么如何对付荔枝病呢? 喜欢吃荔枝但又怕燥热的人,在吃荔枝的同时,可多喝盐水,也可用20-30g生地煲瘦肉或猪骨汤喝,或与蜜枣一起煲水喝,这都可以预防荔枝病. “生地盐水”防荔枝上火的“秘法”：生地50克,煎水1公斤(滚一滚即可),再加入适量盐(够咸,但能喝下为标准),凉后放冰箱备用.吃荔枝时,先喝小半碗“生地盐水”,再留备小半碗吃完荔枝后喝.或把脱了壳的荔枝肉沾浸“生地盐水”再吃.